Manfaat Daun Sereh yang Baik untuk Tubuh

Tahukah Anda bahwa sereh menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Hal tersebut tak lain karena sereh memiliki sifat antibakteri, antijamur, serta antidiare. Sebagai informasi lebih lanjut, simak berbagai manfaat dari daun sereh tersebut di bawah ini:

  1. Mengatasi gangguan pencernaan

Daun sereh memiliki kandungan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan. Salah satu kandungan tersebut adalah citral yang baik untuk proses pencernaan.

  1. Sebagai antioksidan alami

Sereh bisa Anda olah dalam bentuk the yang dipercaya memiliki efek antioksidan bagi tubuh Anda. Kandungan yang ada di dalam daun sereh tersebut dipercaya dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh.

  1. Dapat mengontrol tekanan darah

Daun sereh memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Tak heran jika daun sereh tersebut dapat meningkatkan pengeluaran urine dari dalam tubuh. Dengan begitu, Anda bisa menjaga tekanan darah di dalam tubuh agar lebih terkontrol dengan baik.

  1. Mengendalikan kolesterol

Tak hanya beberapa manfaat di atas, Anda juga bisa memanfaatkan daun sereh untuk membantu memperlancar aliran darah. Dengan begitu, Anda bisa menggunakannya untuk membatasi penyerapan kolesterol di dalam tubuh.

  1. Membakar lemak

Sereh juga bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Dengan begitu, pencernaan dapat berlangsung lebih cepat sehingga kalori juga akan terbakar jauh lebih banyak.

Itulah beberapa manfaat dari daun sereh yang bisa Anda peroleh. Untuk itu, tidak ada salahnya jika Anda menjadikan daun sereh tersebut sebagai obat herbal alami untuk mengobati tubuh.