Manfaat Daun Sereh yang Baik untuk Tubuh

ByYessi Comotiga

Tahukah Anda bahwa sereh menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Hal tersebut tak lain karena sereh memiliki sifat antibakteri, antijamur, serta antidiare. Sebagai informasi lebih lanjut, simak berbagai manfaat dari daun sereh tersebut di bawah ini:

  1. Mengatasi gangguan pencernaan

Daun sereh memiliki kandungan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan. Salah satu kandungan tersebut adalah citral yang baik untuk proses pencernaan.

  1. Sebagai antioksidan alami

Sereh bisa Anda olah dalam bentuk the yang dipercaya memiliki efek antioksidan bagi tubuh Anda. Kandungan yang ada di dalam daun sereh tersebut dipercaya dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh.

  1. Dapat mengontrol tekanan darah

Daun sereh memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Tak heran jika daun sereh tersebut dapat meningkatkan pengeluaran urine dari dalam tubuh. Dengan begitu, Anda bisa menjaga tekanan darah di dalam tubuh agar lebih terkontrol dengan baik.

  1. Mengendalikan kolesterol

Tak hanya beberapa manfaat di atas, Anda juga bisa memanfaatkan daun sereh untuk membantu memperlancar aliran darah. Dengan begitu, Anda bisa menggunakannya untuk membatasi penyerapan kolesterol di dalam tubuh.

  1. Membakar lemak

Sereh juga bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Dengan begitu, pencernaan dapat berlangsung lebih cepat sehingga kalori juga akan terbakar jauh lebih banyak.

Itulah beberapa manfaat dari daun sereh yang bisa Anda peroleh. Untuk itu, tidak ada salahnya jika Anda menjadikan daun sereh tersebut sebagai obat herbal alami untuk mengobati tubuh.

 

Similar Posts

Makanan Khas Kediri yang Cocok Dijadikan Buah Tangan

ByYessi Comotiga

Cari oleh oleh khas Kediri sebagai buah tangan? Gampang. Beli saja makanan-makanan khas yang mudah Anda temui di sana. Kota ini memang dikenal memiliki aneka makanan khas terutama tahu. Anda tinggal pilih saja mana yang cocok untuk dibawa. Berada di Provinsi Jawa Timur, Kediri menjadi salah satu tujuan wisata paling diminati. Berbagai destinasi wisata alam maupun…

Moms Wajib Tahu! Berikut Efek Samping Obat Untuk Menyusui

ByYessi Comotiga

Ibu menyusui wajib untuk memperhatikan segala hal yang dikonsumsi, termasuk dengan obat – obatan. Hal tersebut dikarenakan kandungan obat – obatan yang dikonsumsi oleh ibu hamil dapat masuk kedalam ASI. Sehingga dapat dikonsumsi juga oleh bayi dan berpengaruh pada tumbuh kembang bayi. Tak hanya itu, efek obat untuk menyusui akan diulas lebih lengkap di bawah…

Yuk Coba Kuliner Khas Bangka Yang Punya Rasa Paling Unik!

ByYessi Comotiga

Bangka belitung yang begitu luas kerap menjadi tujuan berwisata favorit. Tentunya hal tersebut tidak terlepas dari keeksotisan alamnya. Pulau yang terkenal sebagai latar film laskar pelangi ini pun punya pesona lain yang tidak bisa dilewatkan, yakni kuliner khas bangka. Berikut menu yang wajib disantap. Kuliner asli Bangka belitung Lempah kuning Seperti namanya, olahan makanan ini…

Mengulas Ragam Alat Musik Papua

ByYessi Comotiga

  Papua menjadi kota di Indonesia yang terkenal akan budayanya, termasuk alat musik tradisional yang menjadi ciri khas kota tersebut. Dalam penggunaanya, alat musik tradisional Papua, sering digunakan pada saat acara adat maupun pesta pernikahan. Lalu, apa saja alat musik tradisional tersebut? Berikut ulasannya! Kesenian Tradisional dari Kota Papua Tifa Tidak hanya di Maluku, Papua…

Fungsi Dan Manfaat Madu Untuk Ibu Menyusui

ByYessi Comotiga

Ibu menyusui memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal ini karena mereka mencurahkan segenap tenaga dan nutrisi untuk buah hati. Ibu yang menyusui memang membutuhkan banyak tenaga supaya bisa menghasilkan asi yang berkualitas. Untuk itu lah ibu perlu mengkonsumsi makanan yang bisa memberi manfaat pada mereka selama mereka menyusui. Madu merupakan salah satu makanan…

Tips Agar Cepat Pulih Setelah Kuret

ByYessi Comotiga

Bagi yang pernah mengalami keguguran, pasti sudah tak asing lagi dengan istilah kuret ya. Kuret merupakan suatu tindakan ‘pembersihan’ rahim pasca keguguran. Tindakan ini dilakukan untuk mengangkat sisa plasenta maupun jaringan yang masih tertinggal di rahim. Meskipun kuret tidak termasuk dalam tindakan pembedahan besar, namun tetap saja akan meninggal efek ‘sakit’ bagi pasien. Beberapa efek…