Cara Ibu Hamil Minum Air Dingin Dengan Aman
Sebagai ibu hamil sering kali merasa gerah dan minum air yang biasa tidak akan cukup sehingga butuh air dingin untuk meredakan gerah. Ibu hamil minum air dingin juga terjadi saat di perjalanan yang jauh dan membuat ibu hamil tidak puas jika hanya minum air yang biasa apalagi dalam cuaca yang panas. Mitos bahwa air dingin akan membuat ukuran bayi yang ada di kandungan menjadi semakin besar secara medis belum terbukti jadi itu hanya sekedar mitos karena ukuran bayi tergantung pada faktor genetik ibu hamil tersebut. Untuk lebih aman ibu hamil yang ingin mengkonsumsi air dingin perhatikan hal ini:
- Bawa air dingin dari rumah saat anda melakukan aktivitas di luar rumah, alasanya sangat sederhana karena kita tidak tahu bagaimana kualitas air yang di jual di luar sana dan untuk menghemat uang juga.
- Bila terpaksa untuk membeli air di luar pastikan bahwa air dingin yang anda beli masih dalam kemasan botol yang tersegel atau beli di tempat yang bisa anda percaya seperti minimarket.
- Lebih aman bila minum air dingin yang menggunakan es batu dibandingkan dengan yang didinginkan dari kemasan.
Tips di atas bisa diikuti oleh ibu hamil yang ingin minum air dingin pada saat beraktivitas di luar ruangan nantinya.